Összegyűjtöttem néhány tippet, ami szeptembertől megkönnyítheti az anyukák mindennapjait.
A Young Livingnél mindent megtalálsz, amire szükséged van ahhoz, hogy egészséges és vegyszermentes életet teremts a családodnak!
1. TIPP - REGGELI RUTIN
Szokjon hozzá, hogy minden reggel illóolajokat használjatok az érzelmi és az immunrendszer támogatására. Menjen a diffúzorban ugyanazt az olajkeveréket minden reggel, amikor készülődtök a napra. Ez segített nekünk struktúrát teremteni, hogy a gyerekeim tudják, mi következik.
A kedvenc reggeli diffúzor keverékünk minden reggel Citrus Fresh + Peppermint, ha a családja nehezen kel fel. Ez egy energetizáló olajkeverék.
Bármit is választasz a diffúzorotokba, alkalmazd ezt minden egyes reggel, miközben végigcsináljátok a reggeli rutinotokat.
2.TIPP - ELSŐ NAPI IDEGESSÉG
Az iskolakezdés első napjaiban (vagy heteiben) az érzelmek nagyon erőteljesek tudnak lenni! Egy új tanár, egy új iskola és sok-sok változás egyszerre. Fogd az illóolajokat, és adj erőt a gyerekeknek, hogy vigyázzanak magukra, megmutatva nekik, hogy törődsz az érzéseikkel!
Fél az iskolától? Szétválási félelmek jelentkeznek?
A Valor egy nagyszerű keverék az önbizalom növelésére és a bátorság ösztönzésére!
A Lavender vagy a Peace&Calming szintén nagyszerű az új helyek, arcok és rutinok okozta érzelmek megnyugtatására.
Ne feledkezzünk meg az idegesség okozta pocakfájdalmakról sem!
A TummyGize egy nagyszerű olaj, amit a görgős fejjel láthatsz el és könnyen elhelyezheted gyermeked táskájába!
3.TIPP - ÖSSZPONTOSÍTÁS
Miután egész nap az iskolában voltak, a házi feladatok megoldása stresszes lehet a gyerekek és persze a szülők számára is.
Olyan légkört kell teremtenünk, amelyben a gyerekek jól érzik magukat, ez nagyon fontos! Az olajok diffúzorban való alkalmazása, melyek segítik az elmét koncentrálni segíthet a házi feladat ideje alatt érzett összes érzelem lekűzdésében.
Szülőként neked kell megadni az alaphangot, és példát mutatnia gyermekeidnek. Adj nekik erőt, és tedd különlegessé ezt az időt!
Diffúzionálhatod bármelyik keveréket, de készíthetsz rolleres üvegcsét is, hogy ők is használhassák. Készítsétek el együtt, mert ez egy csodálatos kötődési pillanat lehet!
4. TIPP - EMÉSZTÉSTÁMOGATÁS
Mindenkinek ismerős lehet az idegesség miatt fellépő hasfájás és egyéb emésztési problémák.
Kedvenc emésztést segítő termékek:
MightyPro Probiotic
MightyZyme (enzimek, amelyek segítenek az ételek megfelelő lebontásában)
DiGize illóolaj-keverék
TummyGize illóolajkeverék
5. TIPP - IMMUNERŐSÍTÉS
Az egészséges immunrendszer az, amiről minden szülő álmodik gyermeke számára.
Senki nem szeretné, hogy gyermeke “levelezőn ” végezze el az óodát vagy az iskolát a rengeteg hiányzás miatt. Ráadásul, mikor mi anyukák és apukák is lekapjuk a betegséget, még kínzóbb a helyzet.
Tehát amikor a vírusok megjelennek a közösségekben a legjobb páncélunkat kell felvennünk.
Fogd az ImmuPower-t, vagy a Thievesből készíts rollert és kend be a gerinced és a pulzáló pontokat.
A probiotikumok és enzimek szedése támogatja az egészséges bélrendszert, ami segít támogatni az immunrendszerüket.
Az utolsó tippem, a Thieves kézfertőtlenítő egy MUST-HAVE. Valami, ami természetes, de elpusztítja a baktériumok 99,99%-át? EZ AZ!
Ez az termék, ami nélkül nem megyek el otthonról! A gyerekek is hordhatják a hátizsákjukon!
Kedvenc immunitás erősítő termékek:
ImmuPower illóolaj
Emésztést segítő termékek (fent)
Super C
NingXia Red Antioxidáns ital
6. TIPP - EGÉSZSÉGES HAJ
A gyerekek hajának és fejbőrének egészségének megőrzése a tanév során általában minden anyukát foglalkoztat. Senki sem akarja azt a telefonhívást kapni az iskolából!
Adj néhány csepp Tea Tree-t és Lavender-t a gyermekeid samponjához az egészséges hajért!
Az extra védelem érdekében
12 csepp Rosemary
12 csepp Lavender
6 csepp Geranium
Adj hozzá vivőolajat egy pipettás üvegben.
Masszírozza be a fejbőrbe, majd öblítse le meleg vízzel.
Segítsd a haj növekedését Lavenderrrel, Cedarwooddal és Rosemaryvel készült spray-vel!
7. TIPP - ALVÁSIDŐ
Tudom, hogy nem én vagyok az egyetlen, aki sokkal jobban működik napközben egy pihentető alvás után. A teljes éjszakai alvás létfontosságú a gyerekek egészsége, mentális tisztasága és az egész tanév során a jó rutin megtartása szempontjából.
Az egyik kedvenc olajom az Dream Cather! Kapcsold be a diffúzort hálószobában 15-20 perccel lefekvés előtt.
8. EXTRA TIPPEK
- Készülj fel, amennyire csak tudsz este: készítsd ki a ruhákat, csomagolj ebédet, és terítsd meg a reggelihez az asztalt.
- Ellenőrizd a hátizsákokat rögtön iskola után, hogy elkerüld az utolsó pillanatban elkészülő házi feladatokat.
- Legyen családi naptárad hogy mindenki tevékenységét nyomon követhessétek, és szervezett maradjon a család.
- Tölts minden gyerekkel egy-egy percet, hogy beszélgessetek a napjukról. Hagyd, hogy ők beszéljenek.
- Legyen egy kijelölt terület az iskolai dolgoknak.
