Legyünk őszinték! 

Te nem az a típus vagy, aki félgőzzel csinálja a dolgokat.
Ha elhatározod, hogy változtatsz, akkor mindent bele is teszel. Így vagy beprogramozva és az életed minden területén így működsz. 

Utánanéztél mindennek. Rengeteget olvasol a témában. Mert bár kívülről úgy tűnik, hogy minden rendben van az életeddel, de te belülről érzed, hogy folyamatosan stresszben vagy, feszít belülről valami és egyszerűen csak folyamatosan kattog az agyad. És ezt már fizikailag is megérzed. Rosszul alszol, soha nem tudsz kikapcsolni egy pillanatra sem, vészforgatókönyveket gyártasz és bár a munkában és otthon hajtasz, magadra már semmi erőd. 

Beszerezted a táplálékkiegészítőket, próbálsz mozogni is, rengeteget olvasol róla, néha még meditálni is próbálsz ( bár a gondolatától is kiráz a hideg).  

És mégis…

A tüneteid? Még mindig itt vannak.
Energia?  Hol van, hol nincs.
A tested? Olyan dolgokat produkál, amiknek semmi értelme.

És ha még egy ember azt mondja, hogy „csak csökkentsd a stresszt” vagy „hallgass a testedre”, legszívesebben leordítanád a fejét. 

Értem. Átérzem. És tudnod kell: ez nem a te hibád.
Ez a kvíz pontosan meg fogja mutatni, mi az, ami valójában visszatart, és miért nem mozdult előre semmi – pedig mindent beleadtál.

Kezdjük el.

Töltsd ki a kvízt most! 

1. RÉSZ : Tünetek és gyógyulási tapasztalat

1. Melyik írja le leginkább, hogyan érzed magad nap mint nap? 

A) Fáradtan ébredek, bármennyit is alszom.

B) Folyamatosan pörgök, de közben meg kimerülten érzem magam mindig – nem tudok igazán pihenni.
C) Hirtelen rám törnek negatív tünetek mentálisan és fizikálisan is,  teljesen kiszámíthatatlanul.
D) Olyan, mintha a testem teljesen lemerült volna, és nem tudna feltöltődni.

2. Mi történik általában, amikor kipróbálsz egy új módszert, amely enyhíthetne ezeken?

A) Eleinte működik, aztán hatástalanná válik.

B) Valami kis javulás van, de mindig megragadok egy szinten.
C) Mindent kipróbáltam már, de semmi sem hoz valódi áttörést.
D) Már nem is tudom, mit próbáljak, mert mindent megtettem, de semmi nem segít. 

3. Milyen a kapcsolatod a testeddel?

A) Mintha a testem ellenem dolgozna folyamatosan. 
B) Próbálok bízni benne, hogy jobb lesz, de közben meg  kételkedem is, mert nem történt eddig semmi. 
C) Frusztrál, hogy bármit is teszek, nincs változás.
D) Teljesen elvesztettem a kapcsolatot a testemmel és annak jeleivel. Olyan, mintha robotpilóta üzemmódban élnék. 

2. RÉSZ: Idegrendszered és stresszválaszaid

1.Hogyan reagálsz általában stresszhelyzetekre?

A) Akkor is erőltetem a dolgokat, ha tudom, hogy pihenésre lenne szükségem.

B) Könnyen túlterhelődöm, döntésképtelenné válok.
C) Bezárok és visszahúzódom, ha túl sok minden történik.
D) Folyamatosan feszültnek érzem magam, akkor is, ha „minden rendben”.

2.Észrevetted már, hogy a stressz hatással van a testedre és annak tüneteire?

A) Teljesen egyértelmű – a stressz mindent felerősít.
B) Úgy érzem, a testem benned ragadt a stressz módba.
C) Próbáltam stresszkezelő eszközöket, de hosszú távon nem működtek.
D) Nem érzem magam stresszesnek, de a testem mást mutat.

3. Mennyire könnyű számodra igazán ellazulni?

A) Szinte lehetetlen – az agyam állandóan pörög.

B) Le tudok lassulni, de nem érzem mélynek a pihenést.
C) Fizikailag pihenek, de mégis fáradtan ébredek.
D) Fogalmam sincs, milyen az igazi ellazulás.

3. RÉSZ: Gyógyulás és  tudatalatti korlátozó meggyőződések

1. Melyik gondolat tükrözi leginkább, ahogy a gyógyulásodról gondolkodsz?

A) Félek, hogy sosem fogok igazán meggyógyulni és egészséges lenni minden szempontból. 
B) Úgy érzem, mindent tökéletesen kell csinálnom, hogy sikerüljön jól éreznem magam. 
C) Nem tudok teljesen bízni a testemben.
D) Folyamatosan keresem azt a hiányzó láncszemet, amitől jobb lesz.

2. Mit érzel, ha a hosszú távú gyógyulásra gondolsz?

A) Izgatott vagyok, de egy kicsit szkeptikus is. 
B) Túlterhelt – fogalmam sincs, mi működik valójában.
C) Reménykedem, de már sokszor csalódtam.
D) Szeretném elhinni, hogy lehetséges, de nem látom, hogyan.

🔑 Az eredményed: Mi tart még mindig a túlélő módban?

💡 Legtöbbször A válasz: Az idegrendszered állandó túlpörgésben van
A tested már annyira régóta túlélő módban működik, hogy egyszerűen nem tud átváltani gyógyulásra. Nem vagy elromolva – a tested csak nem érzi magát elég biztonságban ahhoz, hogy elengedje a stresszreakciót.

💡 Legtöbbször B válasz: Túl sok információt zúdítottál magadra
Annyit tanultál az öngyógyításról, hogy az már gátol. Folyamatosan próbálgatsz, finomítasz, változtatsz – de nincs egy átlátható, működő rendszered, ami valódi változást hozna.

💡 Legtöbbször C válasz: A testet kezeled, de a tudatalatti irányít
Csinálod az „összes helyes dolgot” – egészséges étkezés, kiegészítők, pihenés – de a tudatalattid még mindig olyan mintákat tart, amik visszahúznak. Amíg ezeket nem oldod fel mélyen belül, a tested újra és újra ugyanazt a programot fogja futtatni.

💡 Legtöbbször D válasz: Elszakadtál a tested jelzéseitől
Annyira régóta vagy benne ebben az állapotban, hogy már nem is tudod, mire van szüksége a testednek. Egyértelmű, követhető útmutatóra vágysz, ami segít újra kapcsolódni, szabályozni az idegrendszered, és végre kiszabadulni ebből az ördögi körből.

✨ Na de hogyan tovább?

Hadd kérdezzek valamit:
Mi lenne, ha a gyógyulás nem lenne ilyen nehéz?
Mi lenne, ha nem kellene tovább találgatnod, módszereket váltogatnod?

Mi lenne, ha végre megértenéd, miért nem tudsz továbblépni, és mit tehetsz ellene – egyszerű, átlátható módon?

A következő e-mailemben pontosan ezt fogom megmutatni:
Miért rekednek meg annyi ambiciózus, érzékeny nő a túlélő módban – és mi történik valójában a felszín alatt.
Ez meg fogja változtatni, amit eddig a gyógyulásról hittél.

Készen állsz? 💌

Szandra ❤️

 U.i.: Ne felejtsd el megnézni a spam és a promóciós mappáidat!